Alla scoperta dei 5 sensi: l’udito
L’udito e’ il senso deputato a captare i suoni, le parole, i rumori che provengono dall’ambiente circostante.
Alla scoperta dei 5 sensi: la vista
La vista è il senso preferito dalle persone che si muovono nell’ambiente in base agli impulsi captati dal sistema visivo
Alla scoperta dei 5 sensi: l’olfatto
Quante volte in un normale giorno della nostra vita poniamo attenzione reale a ciò che ci circonda? La stessa passeggiata, lo stesso cocktail, lo stesso tragitto verso il lavoro ha delle caratteristiche particolari che senza un’attenzione specifica potrebbero sfuggire. Levare i paraocchi che spesso si indossano offre uno spettacolo sensazionale. Pensiamo all’olfatto, Italo Calvino scrisse …
La solitudine interiore
In alcuni momenti della vita si può avere una sensazione persistente e duratura di solitudine. Cosa significa per noi? Per capirlo è indispensabile lavorare su se stessi.
Panico, panico, no panico
Riconoscere, gestire e dare significato agli attacchi di panico
Parlare è un bisogno. Ascoltare è un’arte (Goethe)
Ascoltare i ragazzi DSA in modo empatico è un grande nutrimento per loro ed è di fondamentale importanza per farli sentire capiti ed accolti.
L’autostima nei ragazzi DSA
La bassa autostima è una caratteristica molto frequente nei ragazzi con Disturbi specifici di apprendimento.
Dipendenza dal cioccolato o cioccolismo
Il cioccolato stimola il rilascio di endorfine che sono definite ormoni del buonumore. A volte questa assunzione diventa una dipendenza e prendersi cura dei propri bisogni diventa una necessità.
L’ansia ai tempi del covid-19
Accogliere l’ansia generata dal covid è il primo passo per prendersene cura, vediamo insieme cosa sta accadendo.
La Dipendenza da cibo
Ragionare sul concetto di fame è un primo passo utile per capire cosa possiamo cambiare nella nostra dieta alimentare. Ci sono vari tipi di fame, oggi analizziamo la fame degli occhi.